فواید یخ برای صورت
استفاده از سرما برای درمان به قرنها قبل بازمیگردد و در تمدنهای مختلف به کار رفته است.در مصر باستان پزشکان مصری از سرما برای کاهش التهاب و تورم استفاده میکردند. همچنین بقراط، پدر پزشکی مدرن، به استفاده از سرما برای کاهش درد و التهاب اشاره کرده است. با پیشرفت علم پزشکی، استفاده از سرما به ویژه در جراحیها و درمانهای پزشکی رایج شد و از سرما درمانی برای بیحس کردن محل جراحی و کاهش درد استفاده میکردند . حتی سالیان سال است که مدلهای معروف از یخ برای جوانسازی پوست صورت خود و بهبود سلامت و ظاهرشان استفاده میکنند. ما در این مطلب می خواهیم درباره فواید و معایب استفاده از یخ برای صورت , روش استفاده از آن و یخ گیاهی و چگونگی روش تهیه آن توضیح دهیم.
فواید یخ برای صورت
کاهش التهاب و پف صورت
استفاده از یخ میتواند به کاهش التهاب و پف صورت کمک کند. سرما باعث کاهش گردش خون در ناحیهی مورد استفاده میشود که به کاهش ورم و التهاب صورت کمک میکند. این ویژگی میتواند برای کسانی که صبحها با پف صورت مواجه هستند مفید باشد.
کاهش قرمزی و آکنه
یکی از مهمترین فواید یخ برای صورت، خاصیت ضد التهابی آن است که به کاهش و بهبود آکنهها کمک میکند و پوست ملتهب را تسکین میدهد. قرار دادن یخ بر روی جوشها باعث کاهش التهاب و درد میشود و به بهبود سریعتر آنها کمک میکند.
بستن منافذ باز پوست
استفاده از یخ بر روی پوست میتواند به بستن منافذ باز کمک کند. منافذ بزرگ میتوانند باعث تجمع چربی و آلودگی, که یکی از علل اصلی ایجاد آکنه و جوش هستند, شوند. استفاده از یخ در روتین روزانه با کاهش اندازهی منافذ میتواند به بهبود ظاهر پوست شما کمک کند.
بهبود گردش خون
ماساژ پوست با یخ میتواند به بهبود گردش خون در ناحیهی صورت کمک کند. این کار اکسیژن پوست شما را افزایش می دهد که ویتامین ها و مواد مغذی بیشتری را به پوست شما می رساند و باعث جذب بهتر محصولات پوستی و شادابی و روشنتر شدن پوست شما میشود .
کاهش خطوط و چین و چروک
استفاده منظم از یخ میتواند به کاهش خطوط ریز و چین و چروکهای پوست کمک کند. سرما باعث تحریک تولید کلاژن میشود که به افزایش انعطاف پذیری و جوانسازی پوست کمک میکند.
کاهش پف چشم
یخ بدلیل خاصیت ضد التهابی اش، پف و تورم زیر چشم را از بین می برد . اگر قطعات یخ را با مقداری قهوه ترکیب کنید علاوه بر پف چشمانتان, تیرگی آنها نیز کاهش می یابد و زیبایی چشمانتان را چند برابر می کند.
خواص یخ برای چاقی صورت
اگر صورت شما بیش از اندازه تو پر است، میتوانید از مکعب های یخ استفاده کنید. به گونه ای که آنها را از مرکز چانه تا لاله گوش و سپس به سمت استخوان گونه بکشید و در نهایت پیشانی تان را ماساژ دهید.
لایه برداری پوست
شیر به خاطر داشتن لاکتیک اسید میتواند به خوبی پوست شما را پاکسازی و لایه برداری کند و اگر مقداری از آن را با یخ ترکیب کنید، میتوانید یک لایه بردار خانگی عالی بسازید.
معایب یخ برای صورت
خشکی و تحریک پوست
استفاده بیش از حد از یخ میتواند باعث خشکی و تحریک پوست شود. سرما ممکن است به کاهش رطوبت طبیعی پوست منجر شود و آن را خشک و حساس کند.
خطر سرمازدگی
قرار دادن یخ به طور مستقیم بر روی پوست برای مدت طولانی میتواند باعث پاره شدن مویرگ های پوست, کاهش جریان خون به پوست, کاهش اکسیژن رسانی و سرمازدگی شود که میتواند آسیبهای جدی به پوست وارد کند.
تشدید مشکلات پوستی
در برخی افراد، استفاده از یخ ممکن است مشکلات پوستی مانند روزاسه یا حساسیتهای پوستی را تشدید کند. برای افرادی که دارای پوست حساس هستند ، استفاده از یخ باید با احتیاط صورت گیرد.
نحوه استفاده از یخ برای پوست صورت
ترجیحا آب بدون املاح و یا آب معدنی را در یک قالب مخصوص که عاری از آلودگی های محیطی است بریزید تا یخ بزند.بهتر است قبل از استفاده از یخ پوستتان را با یک شوینده مناسب بشویید.
- با پیچیدن پارچهای نخی یا حولهای نازک اطراف یخ از سرمازدگی و آسیب رسیدن به پوستتان جلوگیری کنید.
- قسمتی از صورت خود را انتخاب کنید و پارچه دارای یخ را برای ۱۰ تا ۱۵ ثانیه بهصورت دایرهای و به آرامی روی آن ماساژ دهید.
- یخ را محکم روی پوست خود نکشید و با ملایمت از آن استفاده کنید. برخی قسمتهای پوست صورت مثل نواحی دور چشم، حساستر هستند؛ بنابراین با ظرافت بیشتر از ماساژ یخ روی این قسمتها استفاده کنید.
- دستمالی اضافه داشته باشید تا آب و موادی که چکه میکند را جمع کنید. به علاوه هیچ وقت یخ را برای مدت طولانی روی یک قسمت صورت خود نگه ندارید.
یخ گیاهی و چگونگی روش تهیه آن
یخ گیاهی ترکیبی از یخ و عصارههای طبیعی گیاهان است که میتواند فواید مضاعفی برای پوست داشته باشد. این نوع یخ میتواند به آرامش پوست، کاهش التهاب، و بهبود مشکلات پوستی کمک کند. در زیر، چند نوع یخ گیاهی محبوب و روش تهیه آنها توضیح داده شده است. حتما قبل از استفاده از یخ گیاهی، مقدار کمی از آن را روی پوست پشت دست تست کنید تا از عدم حساسیت اطمینان حاصل کنید . برای دیدن نتایج بهتر، به طور منظم از یخ گیاهی استفاده کنید اما از مصرف بیش از حد پرهیز کنید.
یخ چای سبز
چای سبز دارای آنتیاکسیدانهای قوی و خواص ضد التهابی, ضد میکروبی و ضد ویروسی است که میتواند به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک کند و همچنین پوست جوان وشاداب کند و آن را تسکین دهد.
روش تهیه
1. یک فنجان چای سبز غلیظ تهیه کنید , آن را صاف کنید و بگذارید خنک شود.
2. چای خنک شده را در قالبهای یخ بریزید.
3. قالبها را در فریزر قرار دهید تا یخ ببندد.
4. تکههای یخ چای سبز را در یک پارچه تمیز پیچیده و به آرامی روی صورت بمالید.
یخ خیار
خیار دارای خواص مرطوبکننده و خنککننده است که میتواند به تسکین پوست و کاهش پف و التهاب کمک کند.
روش تهیه
1. یک خیار را پوست گرفته و رنده کنید.
2. آب خیار را با فشار دادن از طریق پارچهای نازک جدا کنید.
3. آب خیار را در قالبهای یخ بریزید.
4. قالبها را در فریزر قرار دهید تا یخ ببندد.
5. تکههای یخ خیار را در یک پارچه تمیز پیچیده و به آرامی روی صورت بمالید.
یخ آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خواص مرطوبکننده، التیامبخش و ضد التهابی است که میتواند به بهبود زخمها و تسکین پوست حساس کمک کند.
روش تهیه
1. ژل آلوئه ورا را از برگهای آلوئه استخراج کنید.
2. ژل را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا رقیق شود.
3. مخلوط را در قالبهای یخ بریزید.
4. قالبها را در فریزر قرار دهید تا یخ ببندد.
5. تکههای یخ آلوئه ورا را در یک پارچه تمیز پیچیده و به آرامی روی صورت بمالید.
یخ گل رز
گل رز دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی است که میتواند به تسکین پوست و کاهش قرمزی کمک کند.
روش تهیه
1. چند گلبرگ رز تازه را در آب داغ بگذارید و بگذارید خنک شود.
2. آب رز را در قالبهای یخ بریزید.
3. قالبها را در فریزر قرار دهید تا یخ ببندد.
4. تکههای یخ گل رز را در یک پارچه تمیز پیچیده و به آرامی روی صورت بمالید.